Ung thư thực sự uống gì dường như luôn là chủ đề được các chuyên gia y tế hoang dã yêu thích trên Internet. Tuy nhiên, với rất nhiều ý kiến khác nhau, có ý nghĩa gì để đáng tin cậy không?

Một trong những nhà xuất bản lớn nhất thế giới về y học và các tài liệu khoa học khác: Elsevier đã đề xuất một bản đồ tương tác cơ thể tuyệt vời cho bệnh ung thư để giúp xem xét mối quan hệ giữa các chất gây ung thư và ung thư.

Thông tin này, dựa trên các hướng dẫn được ban hành bởi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các hiệp hội chuyên nghiệp khác nhau, được hỗ trợ bởi bằng chứng mạnh mẽ và đóng góp vào giáo dục sức khỏe.

Rượu có thể gây ung thư, nhưng nó đang phát triển mạnh. Từ trên xuống dưới không chỗ nào không có. Cổ họng, họng, thực quản, ngực, gan, đại tràng, cũng như trực tràng.

Thịt động vật có vú như thịt lợn, thịt bò và thịt cừu đều là thịt đỏ, được Tổ chức Y tế Thế giới liệt kê là chất gây ung thư loại IIA chủ yếu gây ung thư.

Thịt chế biến được Tổ chức Y tế Thế giới liệt kê là một loại chất gây ung thư có thể gây ung thư.

Ăn quá nhiều muối có thể gây ung thư. Số liệu điều tra liên quan cho thấy, lượng muối ăn bình quân đầu người của Trung Quốc hiện nay khoảng 8 - 10 gram, mà người thích ăn thực phẩm mặn, lượng muối ăn hàng ngày đạt trên 15 gram, vượt xa lượng tiêu chuẩn cần thiết.

Không ngờ rằng ăn quá ít trái cây có thể dẫn đến ung thư vòm họng, ung thư, ung thư và ung thư. Theo nghiên cứu, những người ăn ít hơn 100g trái cây mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư ít nhất gấp đôi so với những người ăn nhiều hơn 100g mỗi ngày. 300 gram hoặc nhiều hơn trái cây được khuyến nghị mỗi ngày.

Lượng chất xơ thấp dễ bị ung thư. Theo thống kê, nếu lượng chất xơ hàng ngày thấp hơn 6 gram, tỷ lệ ung thư trực tràng cao hơn ít nhất 85% so với những người ăn nhiều hơn 6 gram. Trong số các loại thực phẩm giàu chất xơ, cần tây, táo, cà rốt, bắp cải tròn, măng, v.v. là những loại trái cây và rau quả dễ tiếp cận hàng ngày.

Hút thuốc có thể gây ung thư, và nó toàn diện đến nỗi ngay cả rượu cũng phải than thở. Hút thuốc lá có thể gây ung thư cho tất cả các hệ thống trong cơ thể, họng, thực quản, phổi, thận, tuyến tụy, dạ dày, bàng quang, đại tràng, trực tràng đều là cơ quan mục tiêu của ung thư do hút thuốc lá gây ra, ngoài hệ thống máu của ung thư - bệnh bạch cầu, cũng có thể do hút thuốc lá gây ra. Nó cũng có thể gây ung thư buồng trứng nếu phụ nữ hút thuốc.

Nhiều bác sĩ da liễu liên tục cảnh báo công chúng và bệnh nhân tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi ánh nắng mặt trời mạnh. Các sản phẩm chống nắng, bao gồm ô dù, mũ che nắng, quần áo chống nắng và kem chống nắng, đã được các bác sĩ và các hiệp hội y tế da liễu khác nhau khuyên dùng.

Xét cho cùng, khối u ác tính rất khó điều trị một khi nó đã di căn. Theo thống kê, hơn 90% khối u ác tính là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tôi không nhận ra rằng thiếu tập thể dục cũng có thể gây ung thư! Theo thống kê, những phụ nữ tập thể dục ít nhất 30 phút tập thể dục cường độ vừa phải mỗi ngày, năm ngày một tuần, có khả năng phát triển ung thư tuyến nội mạc tử cung cao hơn gấp đôi so với những phụ nữ không đạt được số lượng tập thể dục này.

Đối với ung thư, nếu bạn không tập thể dục cường độ vừa phải 90 phút mỗi tuần, bạn có khả năng bị ung thư cao gấp đôi so với những người tập thể dục.